Physiotherapie

Physiotherapie

Bereits seit langem bietet das Appenzeller Heilbad Physiotherapie an. Diese Physiotherapie konnte seit Oktober 2019 zusammen mit der «Orthopädie St Gallen» unter der Leitung von Dr. Pierre Hofer sowohl quantitativ wie qualitativ nachhaltig ausgebaut werden.

Heute können im Appenzeller Heilabad spezialisierte Therapien für das ganze Spektrum von Erkrankungen und Verletzungen des Bewegungsapparates unter Einbezug des Heilwassers angeboten werden.

Die Spezialisten für Ihre Physiotherapie

Konservative und postoperative Behandlung von:

  • Knieverletzungen (Kreuzband, Seitenband, Meniskus, Knorpel)
  • Schulter- und Ellenbogenverletzungen
  • Hüftverletzungen
  • Sprunggelenksverletzungen
  • Akute und chronische Muskel- und Sehnenverletzungen
  • Akute und chronische Wirbelsäulenverletzungen
  • Postoperative Behandlungen bei Gelenkersatz (Schulter-, Hüft-, Knie-, Sprunggelenksersatz)

Therapienformen

Wassertherapie

Durch den Auftrieb im warmen Wasser wird der Körper leicht, fast schwerelos. Jeder Muskel braucht nur einen Bruchteil an Arbeit zu leisten, um in Bewegung zu kommen. Unter Wasser verliert der Körper fast 98 % seines Gewichtes. Aus diesem Grund können Bewegungstherapie und gezielte Gymnastik mit geringstem Kraftaufwand mühelos durchgeführt werden. Die schmerzlindernde und muskelentspannende Wirkung der Wärme bewirkt ein besseres Training der Muskeln und Gelenke.

Aktive Rehabilitation

In der modernen physiotherapeutischen Behandlung ist die aktive Rehabilitation nicht mehr wegzudenken. Häufig kann der Patient schon direkt nach einer Verletzung oder Operation damit beginnen. Mit adäquaten Übungen kann der Heilungsverlauf beschleunigt werden. Sekundäre Probleme, wie Kraftverlust oder Bewegungseinschränkungen können so vermindert werden. Durch gezieltes Training kann der Patient die fünf Konditionsfaktoren (Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination) wieder optimal aufbauen.

Dank der engen Zusammenarbeit mit den Update Trainingszentren, steht der Physiotherapie der gesamte Fitnessbereich zur Verfügung. Stellt sich heraus, dass einlangfristiges Training für den Patienten sinnvoll ist, steht einem nahtlosen Übergang in ein Fitness-/ oder Krafttraining nichts im Wege.

Sportphysiotherapie

Sportphysiotherapeuten arbeiten mit Sportlern aller Alters- sowie Leistungsgruppen zusammen. Die Sportler, die sich bei körperlicher Aktivität akut verletzt haben oder sich von einer solchen Verletzung erholen, können durch den Sportphysiotherapeuten individuell oder in Gruppen behandelt und betreut werden.

Sportphysiotherapeuten müssen im Spitzensport zudem die Fähigkeit besitzen, den Leistungssportler über eine spezielle Bewegungsanalyse oder spezifische Trainingsprogramme verletzungsfrei zu halten. Sie sind zunehmend länderübergreifend tätig und betreuen Sportler, die international trainieren und an Wettkämpfen teilnehmen.

Manuelle Therapie

Die manuelle Therapie beschäftigt sich mit der Diagnostik und Behandlung von Funktionsstörungen der Gelenke, Muskeln und Nerven und ihrer pathologischen Folgeerscheinungen, welche auf Störungen der Arthrokinematik (Bewegungsabläufe innerhalb eines Gelenks) zurückzuführen sind.
Mittels der manuellen Therapie können Schmerzen sowie funktionelle, reflektorische und reversible strukturelle Bewegungseinschränkungen der Gelenke behandelt werden.

Passive Anwendung

Passive Anwendungen werden vom Physiotherapeuten durchgeführt und dienen als Ergänzung zur aktiven Bewegungstherapie.
Mögliche Formen beinhalten die Anwendung von Massagen, Wärme oder Kälte (Thermotherapie), Ultraschall und Strom (Elektrotherapie) oder Wasser (Hydrotherapie).
Die Wirkungsweise ist je nach Art der Anwendung, Temperatur oder auch Intensität unterschiedlich und abhängig von der Zielsetzung.

Manuelle Lymphdrainage

Bei der manuellen Lymphdrainage handelt es sich um eine spezielle Massagetechnik, mit der Lymphstauungen und Schwellungen im Gewebe beseitigt werden können. Sie beinhaltet sowohl die manuelle Lymphdrainage als auch bei Bedarf die Kompressionstherapie mit Bandagen.

Triggerpunkttherapie, Dry-Needling

Die Triggerpunkttherapie hat als Ziel die Beseitigung sogenannter „myofaszialer Triggerpunkte“. Diese sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur, die lokal druckempfindlich sind und von denen übertragene Schmerzen ausgehen können. Die therapeutischen Möglichkeiten richten sich hauptsächlich auf die gezielte Reduktion/Deaktivierung der permanent kontrahierten Muskelfasern sowie die anschliessende nachhaltige Prophylaxe dieser dauerhaft verkürzten oder fehlbeanspruchten (ungünstige Arbeitshaltung, mangelhafter Trainingszustand, etc.) Muskeln.

Als Möglichkeiten bieten sich je nach betroffenem Muskel an: spezifische manuelle physiotherapeutische Behandlungstechniken, Behandlung durch Akupressur oder Nadelungen des Triggerpunktes mit Akupunkturnadeln (Dry Needling).

Narbentherapie nach Böger

Die manuelle Narbentherapie nach David Böger ist eine spezielle Technik, die das Diagnostizieren und Behandeln von Narben und Bindegewebseinschränkungen zulässt. Durch das Lösen der Narben können Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Schonhaltungen behandelt werden. Bei der Narbentherapie nach Böger steht jedoch nicht nur die Narbe im Zentrum, sondern das gesamte Bindegewebssystem.

Das Lösen von Verletzungsgebieten weit entfernt liegender Bindegewebsareale, führt teilweise zu deutlichen Funktionsverbesserungen. Nicht nur sichtbare Narben, sondern auch „innere Narben“ von Muskelprellungen, Bänderzerrungen etc. können zu den oben erwähnten Problemen führen und mit der Narbentherapie behandelt werden.

Continuous Passive Motion (CPM)

CPM steht für eine inzwischen weltweit etablierte Therapieform, die mit Hilfe motorisierter Bewegungsschienen für alle grösseren Gelenke und Gliedmassen betrieben wird. Um den positiven Einfluss der CPM-Therapie auf den Heilungsverlauf nach operativen Eingriffen oder Verletzungen am Gelenk maximal auszuschöpfen, sollte möglichst früh postoperativ, idealerweise direkt nach einer Operation mit den passiven Bewegungsübungen begonnen werden. Dies ist die Phase, in der aktive, muskulär betriebene Bewegungsübungen noch ausgeschlossen sind. Teilweise wird die Therapie schon in der Aufwachphase nach der Operation eingeleitet, während sich der Patient noch im Halbschlaf befindet.

  • Knie – Bewegungsschienen
  • Schulter – Bewegungsschienen
  • Fuss – Bewegungsschienen
  • Zehen – Bewegungsschienen

Team

Mirjam Schaaf

Dipl. Physiotherapeutin

Gianluca Hidber

Dipl. Physiotherapeut BSc.

Anmeldung

Liebe Patienten.

Beim ersten Termin bitten wir Sie die vom Arzt ausgestellte Verordnung für Physiotherapie mitzubringen.

Bitte melden Sie sich beim ersten Termin beim Empfang der Physiotherapie an.

Wir benötigen Ihre Personalien. Bitte drucken Sie das folgende Blatt aus und nehmen Sie es beim ersten Termin mit.

Personalien Blatt

Wenn Sie dieses vor der Therapie ausfüllen möchten, kommen Sie bitte 10 Minuten vor dem Therapieanfang.

Bringen Sie bitte folgendes zu Ihrem Physiotherapietermin mit:
• saubere Turnschuhe
• bequeme Sportkleidung (kurze Hose und T-Shirt)
• ein grosses Handtuch
• Mundschutz

Rosenbergstrasse 42b, 9000 St.Gallen
+41 71 228 88 95
Mo bis Fr 08:00 – 11:30 13:00 – 16:30

falls Sie uns telefonisch nicht erreichen können, schreiben Sie uns eine Nachricht an

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Wir freuen uns auf Ihren Kontakt